料理

LIFE SHANGHAI Shu 料理

中国でグリーンスムージーを作る

2021/7/20  

中国で健康ライフを目指すアラサー独身男子です。 こちらの生活でも、外食が続いてしまうとついつい野菜が不足しがちになります。 そこで、最近は毎朝スムージーを作っているので、今回は日本とは少々勝手の違う中 ...

SHANGHAI Shu 料理

【中国・上海ホテル隔離の食事情】配給弁当ってどんなものが出るの?

2021/6/14  

2021年6月現在、コロナウイルスの影響で未だ厳しい水際対策がとられている中国・上海へ渡航することになった私。 上海に到着して諸々の手続きの後、空港から政府指定の隔離ホテルにバスで連行され、部屋から一 ...

Ayana GERMANY 料理

ドイツで手抜き料理 。簡単・栄養満点・見栄え、オールクリア!な時短料理を作ろう。

2021/5/28  

今日は料理なんてしたくないな〜。 だけど栄養は摂取したい。 そして、野菜たちもだいぶ弱ってきてる、、、。 冷蔵庫と睨めっこし、できた今日のディナーをご紹介しましょ。   タター!(日本でいう ...

Ayana GERMANY LIFE 料理

【おうちで海外旅行】 世界の料理をつくろう!ケニア人直伝、トマトとパクチーのサラダ

2021/5/31  

こんにちは。 さてさて、今回はケニア出身の友達から教えてもらった、ケニアのサラダをご紹介します。 このサラダに欠かせない食材は、、、パクチー! パクチーって好きな人は大好き、嫌いな人は大嫌い、と両極端 ...

Ayana GERMANY 料理

【おうちで海外旅行】 世界の料理をつくろう!イタリア人直伝、本場のカルボナーラ

2021/5/19  

こんにちは! さてさて、前回の投稿で、スーパーで友達をゲットした話をしたのですが、実は、このこの件に関して、もう一エピソードが、、、! なんと、私も別の外国人から、友達になろう!と同じように声をかけら ...

SHANGHAI Shu 料理

【おうちで海外旅行】台湾のおばあちゃんに教わる葱油餅づくり

2021/6/14  

ニーハオ!台湾夜食大好き野郎です! 台湾に行ったなら食べずには帰国できない、台湾人のソウルフード・葱油餅(ツォンヨウピン)。 外はサクサク、中はもちもち、ネギの甘みが香る、いわば台湾版お好み焼きです。 ...

Ayana GERMANY LIFE 料理

【おうちで海外旅行】 世界の料理をつくろう!レンズ豆のスープ fromドイツ

2021/6/23  

こんにちは。 ドイツは2回目のロックダウンが始まって早半年も経過してしまいました。。。 日本でも緊急事態宣言が延長され、自由な生活が恋しすぎる毎日ですよね。。。 自由に海外旅行に行ける日はいつ来るのだ ...

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